Vědecký blog
Kreatin mimo posilovnu: vliv na kognitivní funkce a stárnutí mozku
Kreatin jako doplněk pro mozek Když se řekne kreatin, obvykle si představíme posilovnu, budování svalové hmoty a zlepšení fyzické výkonnosti. Nedávný vědecký výzkum však otevírá zcela nový rozměr účinků tohoto...
Kreatin mimo posilovnu: vliv na kognitivní funkce a stárnutí mozku
Kreatin jako doplněk pro mozek Když se řekne kreatin, obvykle si představíme posilovnu, budování svalové hmoty a zlepšení fyzické výkonnosti. Nedávný vědecký výzkum však otevírá zcela nový rozměr účinků tohoto...
Proč je vitamín D3 bez K2 polovinou úspěchu? Objevte tajemství synergie vitamínů pro zdraví kostí a srdce
Vitamín D3 je nepochybně jedním z nejdůležitějších vitamínů pro naše zdraví. Věděli jste však, že jeho užívání bez doprovodného vitamínu K2 by mohlo znamenat plýtvání potenciálem této cenné živiny? Nedávný...
Proč je vitamín D3 bez K2 polovinou úspěchu? Objevte tajemství synergie vitamínů pro zdraví kostí a srdce
Vitamín D3 je nepochybně jedním z nejdůležitějších vitamínů pro naše zdraví. Věděli jste však, že jeho užívání bez doprovodného vitamínu K2 by mohlo znamenat plýtvání potenciálem této cenné živiny? Nedávný...
Dlouhá životnost pro znalostní pracovníky: ochrana před vyhořením
V éře digitální transformace a rostoucích profesních požadavků jsou znalostní pracovníci obzvláště náchylní k vyhoření. Současný výzkum ukazuje alarmující trendy – do roku 2025 bude až 82 % zaměstnanců pociťovat...
Dlouhá životnost pro znalostní pracovníky: ochrana před vyhořením
V éře digitální transformace a rostoucích profesních požadavků jsou znalostní pracovníci obzvláště náchylní k vyhoření. Současný výzkum ukazuje alarmující trendy – do roku 2025 bude až 82 % zaměstnanců pociťovat...
Jak stres ovlivňuje vstřebávání hořčíku a proč je pro spánek klíčový
Přemýšleli jste někdy, proč máte problémy se spánkem ve stresujících chvílích, i když jste velmi unavení? Odpověď může spočívat ve složitém vztahu mezi stresem, hořčíkem a kvalitou spánku. Tento minerál,...
Jak stres ovlivňuje vstřebávání hořčíku a proč je pro spánek klíčový
Přemýšleli jste někdy, proč máte problémy se spánkem ve stresujících chvílích, i když jste velmi unavení? Odpověď může spočívat ve složitém vztahu mezi stresem, hořčíkem a kvalitou spánku. Tento minerál,...
Potréninkový regenerační protokol pro osoby 40+: role kreatinu a koenzymu Q10
Po 40. roce věku potřebuje tělo více času na zotavení z fyzické aktivity. Přirozená produkce koenzymu Q10 se snižuje, svalová hmota ubývá a regenerační procesy se zpomalují. Vhodná suplementace však...
Potréninkový regenerační protokol pro osoby 40+: role kreatinu a koenzymu Q10
Po 40. roce věku potřebuje tělo více času na zotavení z fyzické aktivity. Přirozená produkce koenzymu Q10 se snižuje, svalová hmota ubývá a regenerační procesy se zpomalují. Vhodná suplementace však...
Senoterapie: Jak může odstranění senescentních buněk způsobit revoluci v dlouhověkosti
Zavedení Stárnutí není jen plynutí času, ale složitý biologický proces řízený m.inhromaděním poškozených, „zaseklých“ buněk zvaných senescentní buňky. Přestože se přestanou dělit, neumírají. Naopak, vylučují látky, které způsobují zánět a...
Senoterapie: Jak může odstranění senescentních buněk způsobit revoluci v dlouhověkosti
Zavedení Stárnutí není jen plynutí času, ale složitý biologický proces řízený m.inhromaděním poškozených, „zaseklých“ buněk zvaných senescentní buňky. Přestože se přestanou dělit, neumírají. Naopak, vylučují látky, které způsobují zánět a...