NR

NR, czyli chlorek rybozydu nikotynamidu, to prekursor NAD+ (dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego) – kluczowego koenzymu, który występuje we wszystkich komórkach organizmu. NAD+ odgrywa fundamentalną rolę w procesach metabolicznych, produkcji energii komórkowej oraz w regulacji ścieżek sygnałowych wpływających na starzenie się komórek.

Z wiekiem poziom NAD+ w organizmie naturalnie spada, co może przyczyniać się do obniżenia wydolności metabolicznej i energetycznej komórek. NR, jako bezpośredni prekursor NAD+, stanowi innowacyjne podejście do uzupełniania tych rezerw, wspierając zdrowie komórkowe i potencjalnie spowalniając niektóre procesy związane ze starzeniem.

[DODAJ DO KOSZYKA]

NR może być szczególnie wartościowym suplementem dla:

• Osób po 40. roku życia - gdy naturalny poziom NAD+ w organizmie zaczyna się obniżać
• Osób prowadzących aktywny tryb życia - wspierając metabolizm komórkowy i produkcję energii
• Osób dbających o zdrowie mitochondriów - głównych "elektrowni" komórkowych
• Osób zainteresowanych najnowszymi odkryciami w dziedzinie wspierania procesów metabolicznych
• Osób poszukujących zaawansowanych strategii anti-aging opartych na nauce
• Sportowców i osób aktywnych fizycznie - wspierając regenerację i wydolność energetyczną

Warto wiedzieć, że w badaniach naukowych stosowano różne protokoły dawkowania NR i obserwowano różnorodne efekty:

• Trammell i współpracownicy (2016) badali farmakokinetykę i bezpieczeństwo NR u ludzi:

• Dawki 100 mg, 300 mg i 1000 mg dziennie przez 8 dni
• Wszystkie dawki były dobrze tolerowane i skutecznie podnosiły poziom NAD+ we krwi
• Dawka 300 mg wykazała optymalny stosunek skuteczności do bezpieczeństwa

• Martens i współpracownicy (2018) badali wpływ suplementacji NR na biomarkery starzenia:

• Dawka 1000 mg NR dwa razy dziennie (2000 mg łącznie) przez 6 tygodni
• Zaobserwowano wzrost metabolitów NAD+ i poprawę markerów zdrowia mitochondriów
• Nie zaobserwowano znaczących skutków ubocznych

• Dollerup i współpracownicy (2018) badali wpływ NR na insulinowrażliwość:

• Dawka 2000 mg dziennie przez 12 tygodni
• Zaobserwowano wzrost poziomu NAD+ w komórkach

• Elhassan i współpracownicy (2019) analizowali wpływ NR na funkcje mięśni szkieletowych:

• Dawka 1000 mg dziennie przez 21 dni
• Zaobserwowano wzrost poziomu NAD+ w komórkach mięśniowych

Uwaga: Powyższe informacje mają charakter edukacyjny i opisują protokoły stosowane w badaniach naukowych. Zalecana dzienna porcja naszego produktu to 1 kapsułka (300 mg). Przed zastosowaniem wyższych dawek należy skonsultować się z lekarzem.

[DODAJ DO KOSZYKA]

Optymalny sposób suplementacji NR opiera się na badaniach naukowych i doświadczeniach użytkowników:

Podstawowe zalecenia stosowania:

• Sposób przyjmowania: 1 kapsułka (300 mg) dziennie

• Kiedy przyjmować: Najlepiej rano, na pusty żołądek lub z lekkim posiłkiem
• Dlaczego: Poranne przyjmowanie może wspierać energię komórkową przez cały dzień

• Regularność: codzienna suplementacja przez minimum 4-8 tygodni daje najlepsze efekty

• Dlaczego:Regularne podnoszenie poziomu NAD+ wymaga systematycznego przyjmowania

• Możliwe połączenia: NR dobrze komponuje się z innymi suplementami wspierającymi zdrowie mitochondriów

• Można łączyć z koenzymem Q10, resweratrolem czy PQQ dla synergistycznego działania

• Dodatkowe wskazówki:

• Efekty suplementacji NR są zazwyczaj subtelne i kumulują się w czasie
• Warto prowadzić dziennik samopoczucia, energii i jakości snu, aby monitorować postępy
• Osoby przyjmujące leki powinny skonsultować stosowanie NR z lekarzem

Pamiętaj: Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

NR jest przedmiotem intensywnych badań naukowych w ostatnich latach. Oto kluczowe odkrycia:

• Badanie w Nature Communications (2016) - Trammell i współpracownicy wykazali, że suplementacja NR bezpiecznie i skutecznie podnosi poziom NAD+ w ludzkim organizmie. Badania potwierdziły, że NR jest dobrze tolerowany i prowadzi do wzrostu poziomu metabolitów NAD+ we krwi. Zobacz badanie
• Badanie w Cell Metabolism (2018) - Rajman i współpracownicy badali wpływ NR na funkcje poznawcze i uszkodzenia DNA w modelach mysich. Wyniki sugerowały, że suplementacja NR może chronić przed pogorszeniem funkcji poznawczych związanych z wiekiem i poprawiać naprawę DNA. Zobacz badanie
• Badanie w Science (2016) - Zhang i współpracownicy odkryli, że NAD+ może pomóc naprawiać uszkodzenia DNA i chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, co potencjalnie może spowalniać procesy starzenia. Zobacz badanie
• Badanie w Nature Metabolism (2020) - Covarrubias i współpracownicy badali wpływ prekursorów NAD+ na odpowiedź immunologiczną. Odkryli, że podniesienie poziomu NAD+ może wspierać funkcje komórek odpornościowych i poprawiać ich zdolność do zwalczania infekcji. Zobacz badanie

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zaleca się urozmaicone odżywianie, aktywność fizyczną oraz zdrowy tryb życia. Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży, karmiących piersią oraz osób poniżej 18. roku życia. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Osoby przyjmujące leki powinny skonsultować stosowanie z lekarzem.

1. Trammell SA, Schmidt MS, Weidemann BJ, et al. (2016). Nicotinamide riboside is uniquely and orally bioavailable in mice and humans. Nature Communications, 7, 12948. https://doi.org/10.1038/ncomms12948
2. Martens CR, Denman BA, Mazzo MR, et al. (2018). Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults. Nature Communications, 9(1), 1286. https://doi.org/10.1038/s41467-018-03421-7
3. Dollerup OL, Christensen B, Svart M, et al. (2018). A randomized placebo-controlled clinical trial of nicotinamide riboside in obese men: safety, insulin-sensitivity, and lipid-mobilizing effects. The American Journal of Clinical Nutrition, 108(2), 343-353. https://doi.org/10.1093/ajcn/nqy132
4. Elhassan YS, Kluckova K, Fletcher RS, et al. (2019). Nicotinamide Riboside Augments the Aged Human Skeletal Muscle NAD+ Metabolome and Induces Transcriptomic and Anti-inflammatory Signatures. Cell Reports, 28(7), 1717-1728.e6. https://doi.org/10.1016/j.celrep.2019.07.043
5. Rajman L, Chwalek K, Sinclair DA. (2018). Therapeutic Potential of NAD-Boosting Molecules: The In Vivo Evidence. Cell Metabolism, 27(3), 529-547. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2018.02.011
6. Zhang H, Ryu D, Wu Y, et al. (2016). NAD+ repletion improves mitochondrial and stem cell function and enhances life span in mice. Science, 352(6292), 1436-1443. https://doi.org/10.1126/science.aaf2693
7. Covarrubias AJ, Perrone R, Grozio A, Verdin E. (2020). NAD+ metabolism and its roles in cellular processes during ageing. Nature Reviews. Molecular Cell Biology, 22(2), 119-141. https://doi.org/10.1038/s41580-020-00313-x
8. Hou Y, Lautrup S, Cordonnier S, et al. (2018). NAD+ supplementation normalizes key Alzheimer's features and DNA damage responses in a new AD mouse model with introduced DNA repair deficiency. Proceedings of the National Academy of Sciences, 115(8), E1876-E1885. https://doi.org/10.1073/pnas.1718819115
9. Conze DB, Crespo-Barreto J, Kruger CL. (2016). Safety assessment of nicotinamide riboside, a form of vitamin B3. Human & Experimental Toxicology, 35(11), 1149-1160. https://doi.org/10.1177/0960327115626254
10. Dellinger RW, Santos SR, Morris M, et al. (2017). Repeat dose NRPT (nicotinamide riboside and pterostilbene) increases NAD+ levels in humans safely and sustainably: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. NPJ Aging and Mechanisms of Disease, 3, 17. https://doi.org/10.1038/s41514-017-0016-9