Vědecký blog
Rostlinná strava a dlouhověkost: vliv bioaktivních rostlinných složek na proces stárnutí
Účel článkuÚčelem tohoto článku je poskytnout podrobný přehled o vlivu rostlinné stravy na dlouhověkost se zaměřením na bioaktivní živiny, jako jsou polyfenoly, flavonoidy, karotenoidy a vláknina, které mohou podporovat buněčné...
Rostlinná strava a dlouhověkost: vliv bioaktivních rostlinných složek na proces stárnutí
Účel článkuÚčelem tohoto článku je poskytnout podrobný přehled o vlivu rostlinné stravy na dlouhověkost se zaměřením na bioaktivní živiny, jako jsou polyfenoly, flavonoidy, karotenoidy a vláknina, které mohou podporovat buněčné...
Efekt modrých zón: Co nás může dlouhověká populace naučit o zdravém stárnutí?
Modré zóny (Modré zóny) jsou regiony světa, kde se populace vyznačují mimořádně dlouhou životností a dobrým zdravím ve stáří. Tento koncept vyvinul Dan Buettner a jeho výzkumný tým, kteří provedli...
Efekt modrých zón: Co nás může dlouhověká populace naučit o zdravém stárnutí?
Modré zóny (Modré zóny) jsou regiony světa, kde se populace vyznačují mimořádně dlouhou životností a dobrým zdravím ve stáří. Tento koncept vyvinul Dan Buettner a jeho výzkumný tým, kteří provedli...
Vliv biologického cirkadiánního rytmu na stárnutí a dlouhověkost: role chronobiologie ve zdravém stárnutí
Cirkadiánní rytmus, známý také jako cirkadiánní rytmus, je vnitřní mechanismus těla, který reguluje mnoho biologických procesů v rámci 24hodinového cyklu. Je řízen tzv. biologickými hodinami, které koordinují fungování orgánů a...
Vliv biologického cirkadiánního rytmu na stárnutí a dlouhověkost: role chronobiologie ve zdravém stárnutí
Cirkadiánní rytmus, známý také jako cirkadiánní rytmus, je vnitřní mechanismus těla, který reguluje mnoho biologických procesů v rámci 24hodinového cyklu. Je řízen tzv. biologickými hodinami, které koordinují fungování orgánů a...
Mnohostranný přístup k dlouhověkosti: Jak synergické intervence (dieta, cvičení, suplementace) ovlivňují délku života?
Zavedení Vícestranný přístup k dlouhověkosti se opírá o synergii mezi stravou, fyzickou aktivitou, doplňky stravy a metabolickými strategiemi (jako je přerušovaný půst). Zatímco každý z těchto zásahů může sám o...
Mnohostranný přístup k dlouhověkosti: Jak synergické intervence (dieta, cvičení, suplementace) ovlivňují délku života?
Zavedení Vícestranný přístup k dlouhověkosti se opírá o synergii mezi stravou, fyzickou aktivitou, doplňky stravy a metabolickými strategiemi (jako je přerušovaný půst). Zatímco každý z těchto zásahů může sám o...
Význam hematoencefalické bariéry pro dlouhověkost: jak udržení integrity bariéry ovlivňuje nervové zdraví?
Hematoencefalická bariéra (HEB) hraje klíčovou roli v ochraně nervového systému, odděluje ho od potenciálně škodlivých látek a udržuje stabilní prostředí pro neurony. Skládá se převážně z endotelových buněk, těsných spojení,...
Význam hematoencefalické bariéry pro dlouhověkost: jak udržení integrity bariéry ovlivňuje nervové zdraví?
Hematoencefalická bariéra (HEB) hraje klíčovou roli v ochraně nervového systému, odděluje ho od potenciálně škodlivých látek a udržuje stabilní prostředí pro neurony. Skládá se převážně z endotelových buněk, těsných spojení,...
Jak zabránit nedostatku kolagenu? Praktické způsoby, jak udržet zdravou kůži, klouby a kosti
Věděli jste, že úbytek kolagenu v těle začíná po 25. roce věku? Je to přirozený proces, ale jeho účinky se mohou projevit na kůži, kloubech, kostech a dokonce i ve...
Jak zabránit nedostatku kolagenu? Praktické způsoby, jak udržet zdravou kůži, klouby a kosti
Věděli jste, že úbytek kolagenu v těle začíná po 25. roce věku? Je to přirozený proces, ale jeho účinky se mohou projevit na kůži, kloubech, kostech a dokonce i ve...